co znaczy że

my wolimy marzyc, nie psuj klimatu :D jak cos jest bez ryzyka to znaczy ze nie istnieje albo jest low profit albo wymaga takiej ilosci czasu i pracy ze sie nie kalkuluje, no ale smialo napsiz co masz na mysli

[...] przerwy po 2 ciężkich treningach byłby dobra opcją, ale jak się nie da to się nie da i trenuj w dniach, których możesz. Piszesz, że siła idzie do przodu i masa również to znaczy, że wszystko u Ciebie działa jak należy więc nie ma się co przejmować. Natomiast jak by był jakiś zastój lub przemęczenie to możesz pobawić się intensywnością czy [...]

[...] owijać sobie to delikatnie np małym recznikiem... Nastepnie znajdz wałek o średnicy 15 cm.... i to samo .... jak zaczniesz sobie go okrecać jakimś recznikiem.... to znaczy ze mozesz sobie wetknąc pod plecy jakieś 17-18 cm... to już potrafisz robić przyzwoity mostek... pózniej to samo bez wałków... + zwracając uwage na to aby maxymalnie [...]

To, że Ci coś pasuje nie znaczy, że jest dla Ciebie dobre - co widzisz w odbiciu lustra

[...] możesz nieco zmienić to ilość serii w ćwiczeniach na ramiona. Tam spokojnie 3-4 serie wystarczą. Później i tak już musisz modyfikować plan treningowy w ramach potrzeb bo jak zaczniesz trenować to wówczas się przekonasz czy plan dla siebie skomponowałeś dobrze. Czy dobrze? No ja bym plan nieco inaczej skomponował, ale to nie znaczy, że jest zły.

Dokładnie tak. Psychika moze w tym wypadku tak wiele, ze do końca życia nie dojdziesz do właściwego poziomu Jeśli tesosteron jest ok, estrogen, prolaktyna, progesteron hmm i wiadomo co jeszcze to musi być dobrze :) A jeśli jest xle to znaczy, ze psychika blokuje. Spotkałem się z wieloma przypadkami takiego psychicznego bloka. Luzik ;)

/SFD/2021/2/22/3bcf5472d3cd45639809590221ed38d4.jpg Wiele osób nadal uważa, że jak nie jesteśmy następnego dnia po treningu cali obolali to znaczy, że trening wykonaliśmy źle. A nie do końca tak jest. Mikrouszkodzenia mięśniowe nie są wyznacznikiem dobrego treningu. W początkowych okresach treningowych mikrouszkodzenia naturalnie będą się pojawiać [...]

Wiem co znaczy Low-Fat, z tym że nie spotkałem się z taką dietą, bo nie wiem czemu ona miałaby służyć? Nie sądzę aby obcinanie tłuszczy służyło w jakikolwiek dobry sposób naszemu organizmowi, tym bardziej że tłuszcze są prekursorami do wytwarzania hormonów oraz pełnią inne funkcje prozdrowotne w naszym ustroju.

[...] Problem nie jest łatwy do ogarnięcia i trzeba do tego doświadczonego fizjoterapeuty. Jeśli napięcie jest odczuwalne inne to znaczy, że faktycznie występuje, ale najtrudniejsze jest namierzenie pochodzenia tego napięcia. A w przypadku pośladków to sprawa jest o tyle trudna, że samo napięcie może [...]

[...] Szczególnie w przypadku zaburzeń odporności organizmu. Zdecydowanie należy się zabezpieczać przed uprawianiem seksu pod każdą jego postacią. To, że ślina nie stanowi ryzyka, nie znaczy, że osoba będąca nosicielem nie ma rany w ustach, czy dziąsłach, a to stanowi już spore niebezpieczeństwo. /SFD/2018/10/29/4af322d8c4f244de9e553edaa93b80e3.jpg

[...] że to wina jakiegoś cyklu. . . %) Z Twojego opisu wynika, że dobrze ćwiczysz, jak jest naprawdę - wiesz tylko Ty. Jeśli po 45 min. nie czujesz zmęczenia mięśni łydek, to znaczy, że ich nie przeciążasz. I bez obaw, jeśli Twój bilans kaloryczny nie będzie dodatni i organizm nie będzie miał z czego rozbudować mięśni, łydki również się nie [...]

[...] superserii Ale w sumie racja z kolejnością A jeżeli chodzi o to skąd wziałem artykuł to jest to w każdej książce gdzie są podane podstawowe zasady treningu Co nie znaczy, że superseria to jakaś taka bajeczka, trzeba podchodzić ostrożnie bo można się przetrenować http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj jest dużo o treningu i zasadach [...]

[...] prakttcznie wody przez co rozówj mikroorganizmow jest mocno ograniczony. zazwyczaj margines pol roczny jest takim bezpiecznym okresem, gdzie produkty typu odzywki mozna skonsumowac. Jednak kieruj sie tym, co Twoje Cialo CI powie. jak nie bedzie bolow brzucha, wzdec, problemow trawiennych, czy tych zwiazanych z wyproznieniem to znaczy ze jest oki

[...] do tych garbników to nie byłbym taki pewien,bo nie jest ona w smaku az taka zła jakby sie mogło wydawać,a ze jej lecznicze własciwosci sa udowodnione i sprawdzone,to nie znaczy,ze garbniki,a w związku z tym tanina,ma byc tylko tym co jest szkodliwe.Zawiera ona ( i tylko ona) wiecej pozytywów nic jakieś tam garbniki...które uaktywniaja sie im [...]

[...] nic nie czuć także pod tym względem cypio lepsze. Leci taka sama dawka czyli 250mg e5d. Dzisiaj zrobiłem badania i okazało sie że testosteron spadł ponad dwukrotnie. Czy to znaczy że cypio ma dwa razy mniejsze stężenie? Dodam że razem z przejściem na cypio szedł Arimadex 1/4 tabsa pon, sr, pt. Esrtadiol zbiłem za bardzo bo źle się czułem przez [...]

[...] bo tu ewidentnie coś jest na rzeczy i zanim zaczniesz na nowo robić to warto aby ktoś rzucił okiem , to że jeden trener cię ogladał i powiedział że wszystko robisz ok nie znaczy że tak było. Skonsultuj technikę z innym trenerem ( moze podpytaj kto najbardziej polecany ) ewentualnie nagraj filmik z dobrej perspektywy i daj tu na forum do oceny [...]

Nie mam pojecia co znaczy "nie mam sily", ale umiem czytac ze zrozumieniem dzieki za troske :D Jak mozna nie miec sily w bicu podczas gdy go uzywasz w znikomym stopniu? Zjedz porzadny posilek przed treningiem, rob odpowiednie przerwy miedzy seriami na plecy, popijaj wode, nie wiem co wiecej mozna poradzic ;)

[...] certyfikatu rowniez wydaje sie byc dosc naiwna... Ja widzialem certyfikaty powtwierdzajace bezpieczenstwo aspratamu, i tez nie byle kto takie certyfikaty wydaje - ale to nie znaczy, ze aspratam nie bedzie dla mnie zwiazkiem kontrowersyjnym (inne slodziki rowniez)... Nieuwazam, ze dyrektywy unije czy postanowienia P.E. nalezy traktowac jak szczere [...]

[...] je mieć :( ) Praktycznie po pół roku po operacji usunięcia guza najądrza prawie wszystkie wskazania w normie (tylko proporcje między plemnikami typu A i B są zmienione - znaczy że teraz zamiast prawdopodobieństwa że spłodzę dziewczynę - chłopaka 25% - 25% jest 33% - 17%) Więc do wszystkich co się jeszcze boją i zastanawiają czy iść do lekarza [...]

chasland17, ale ja sie nie boje że on będzie np. bezpłodny, bo wiem, że po kreatynie mu to nie grozi. to fakt martwie sie o niego, ale jeśli chodzi o tą kreatynę to ja po prostu nie chce chodzić ze szwarcenegerem, nie podobają mi się tacy kolesie ((bez urazy;)), co oczywiście nie znaczy,że z nim zerwe, albo coś.